Wie wird Beikost eingeführt?

Nach etwa sechs Monaten kann es sein, dass die Muttermilch nicht mehr ausreichend für das schnelle Wachstum des Babys ist und wird Zeit, den ersten Brei einzuführen. ​

Bei der Einführung von Beikost sollten Eltern zu Beginn den Grundsatz "Weniger ist mehr" befolgen und den ersten Brei nur aus einer Gemüsezutat, wie zum Beispiel feinpürierter Karotte, bestehen lassen. Nach einigen Tagen kann eine weitere Gemüsesorte oder eine stärkehaltige Zutat wie Kartoffel, Nudel oder Reis hinzugefügt werden. Innerhalb eines Monats sollte das Baby eine vollständige Gemüse-Kartoffel-Mahlzeit zu sich nehmen können, die entweder mit Fleisch oder vegetarisch zubereitet werden kann (letzteres in Absprache mit dem Kinderarzt). Es wird empfohlen, diesen Brei als Mittagsmahlzeit anzubieten und gegebenenfalls eine Still- oder Flaschenmahlzeit zu ersetzen.​

Unsere Ernährungsempfehlungen basieren auf dem aktuellen wissenschaftlichen Kenntnisstands. Bei Fragen konsultiere bitte Deinen Kinderarzt.